Saiba como melhorar sua vida sexual
Falta de comunicação e dificuldade de reconhecer disfunções sexuais entre os casais são alguns dos motivos que levam à infelicidade sexual. Nem sempre quantidade quer dizer qualidade. Segundo estudo realizado recentemente pela Durex Global Sex Survey, pelo menos metade dos brasileiros (56% mulheres e 51% homens) se declarou insatisfeita com a vida sexual. Mas ninguém precisa fazer parte dessa estatística! A sexóloga Fabiane Dell’ Antônio, consultora da Hot Flowers, principal marca de produtos sensuais no Brasil, listou várias dicas de como é possível reverter esse quadro de insatisfação. Confira!
A mulher precisa conhecer o próprio corpo e sua região íntima, pois assim direcionará o parceiro ao estímulo adequado e como lhe agrada
A mulher deve fazer sexo somente quando está excitada e lubrificada
Não realizar atividades sexuais quando um dos parceiros sente dor ou desconforto
O casal precisa realizar um no outro estímulos carinhosos e prazerosos durante as preliminares, e não focar somente a penetração
A mulher não deve fingir orgasmo quando não o teve
O homem não deve induzir a mulher a realizar relação sexual para seu agrado quando ela não deseja tal atividade
O homem precisa aprender aonde estão as regiões erógenas da parceira, saber como ela gosta de ser estimulada e quais os locais do corpo que facilitam sua excitação
O casal deve ter atitudes de respeito e cumplicidade um para com o outro durante o seu cotidiano, assim no momento da intimidade haverá maior entrega e prazer para ambas as partes
O casal deve praticar o diálogo sobre sexo, aonde um deve saber do outro quais os gostos e desagrados durante as atividades sexuais
Ter uma musculatura íntima saudável, pois os músculos do assoalho pélvico feminino e masculino fortalecidos favorecem o desejo, lubrificação/ejaculação e orgasmo
fonte: Portal R7
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